Günlük koşuşturmalar arasında bedeniniz artık uyarı mı veriyor? Her gün aynı pozisyonda oturmak, kaslarınızı yalnızca gerektiğinde kullanmak yaşam kalitenizi mi etkilemeye başladı?

Aletli bir spor türü olan Reformer Pilates ile kaslarınızın günden güne esnediğini hissedecek, kendinize zaman ayırmanın keyfini çıkaracaksınız. Bedeniniz sıkılaşarak yeniden yapılanırken, odaklandığınız pozisyonlarla beraber zihninizi günlük düşüncelerden arındıracak; kendinizi dinlemeyi öğrenmiş olacaksınız.

Reformer Pilates eğitimi programımıza, spor yapmayı seven ya da spor yapmaya ihtiyaç duyan, kaslarını geliştirmek ve daha sağlıklı hissetmek isteyen bekliyoruz!

Her geçen gün bedeninizin güçsüzleştiğini hissediyor, hareketsizlikten kilo alıyor ve kendinizi beğenmiyor musunuz?

Yerinizden kalkmaya üşeniyor, bedeninizi hareket ettirmekten çekiniyor, kaslarınızı çalıştırmanın size zor geldiğini mi söylüyorsunuz? İhtiyacınız olan tek şey spor! Mat Pilates ile hem kaslarınızı çalıştıracak hem de günlük hayatın stresinden uzaklaşarak ruhunuzu rahatlatacaksınız. Bedeninizin ihtiyacı olan dik duruşa ulaşacak, omzunuzdaki görünmez yüklerden kurtulacaksınız.

Hareket etmeye ihtiyacı olanlara, ağır sporlardan hoşlanmayanlara, kaslarını geliştirmeyi arzulayanlara daha güçlü bir bedene kavuşacakları Mat Pilates eğitimi programımızla keyifli bir atmosfer sunuyoruz.

Atölyelerimizden birine katılın. Bedenen ve fikren rahatlamanın keyfini çıkarın.